Stormtrainingen

Stormtrainingen

Stormtraining is een combinatie van hardlopen, interval, buikspieroefeningen, opdrukken, burpees, enz. Daarbij maken we onder andere gebruik van bestaande objecten in het dorp, banken, hekken, muurtjes, bomen... Het is een training waarbij je alle spiergroepen gebruikt. Buik, billen, benen, armen.... een total body workout. Stormtraining is het Nederlandse woord voor bootcamp.
Een gezonde en energieke training in de buitenlucht, waarbij je verschillende spierversterkende oefeningen doet. Je sport in teamverband en onder professionele begeleiding, 1-op-1-training kan ook. Het doel van stormtraining is om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het is echt een intens uur (tot 5 kwartier) sporten, maar wel voor (bijna) iedereen goed toegankelijk.  
Heb jij extra handvatten nodig om je doel te bereiken en/of wil je ook thuis aan de slag? Dan kan Stormtrainingen samen een schema opstellen en krijg je oefeningen mee voor thuis.   

Informatie:


Opdrachtgever: Stormtrainingen
CMS systeem: Joomla i.c.m. Pagebuilder
Tags: Joomla, ZZP, Sport

Open website

 

Datum

18 oktober 2018

Tags

Joomla website, ZZP, Sport